برچسب‌های نوشته ‘آب لیمو’

باورهای غلط درباره آب لیمو

آوریل 7th, 2018

هیچ‌کس منکر فواید آب لیمو برای سلامتی نیست. این نوشیدنی منبع خوب ویتامین C است. به همین دلیل سیستم ایمنی رو تقویت نموده،‌ جذب آهن رو افزایش داده و خطر بروز برخی از سرطان‌ها رو کاهش می‌دهد. به علاوه به بدن آبرسانی نیز می‌کند و به عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک می‌نماید. اما آیا تمام ادعاها درباره فواید آب لیمو صحیح هستند. در ادامه مطلب به بررسی پنج نمونه از باورهای غلط درباره آب لیمو می‌پردازیم.

Myths-About-Lemon-Water

ادامه مطلب

آیا نوشیدن آب و لیمو به کاهش وزن کمک می کند؟

مارس 7th, 2016

بسیاری از متخصصین تغذیه به افراد توصیه می کنند تا از مخلوط آب و لیمو استفاده کنند تا به کاهش وزن اونها کمک شود. اما آیا این توصیه حقیقت دارد؟ و یا مثل بسیاری از تبلیغات تجاری انواع کرم ها و محصولا لاغری، بدون پشتوانه علمی و نا معتبر است؟

Lemon-Water-For-Weight-Loss

ادامه مطلب