برچسب‌های نوشته ‘اسهال’

حساسیت به قند، چیست؟

نوامبر 13th, 2018

بسیاری از ما هم از قند خوشمان می‌آید و هم از آن متنفر هستیم. قند رو دوست داریم چون طعم خوبی به خوراکی‌ها می‌دهد اما همین قند خوش‌طعم می‌توان سلامتی ما رو به مخاطره انداخته،‌ وزن ما رو افزایش داده و حتی مصرف آن منجر به عوارضی مثل نفخ، گاز یا اسهال شود.

Sugar-Intolerance

ادامه مطلب

خوراکی‌هایی برای تسکین سریع ناراحتی معده

نوامبر 3rd, 2018

یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات جسمی، ناراحتی‌ گوارشی است. نفخ شکم، اسهال، گرفتگی و حالت تهوع  از رایج‌ترین مشکلات گوارشی هستند. دلایل متعددی برای بروز مشکلات گوارشی وجود دارد. مثلاً استرس، مسمومیت غذایی یا حتی خوردن مقادیر بسیار زیاد سبزیجات، ناراحتی‌هایی رو برای دستگاه گوارش ایجاد می‌کنند. گاهی تشخیص اینکه چه دلیلی باعث بروز مشکل شده است، کار ساده‌ای نیست. از سویی، خوشبختانه برطرف نمودن این مشکلات در اغلب موارد، کار سختی نیست.

Upset-Stomach

ادامه مطلب

تغذیه در بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر

اکتبر 21st, 2017

سندرم روده تحریک‌پذیر با علائمی مثل شکم‌درد، یبوست و اسهال پی‌درپی، نفخ و وجود مخاط در مدفوع،‌ همراه است. این بیماری معمولاً به راحتی شناخته نمی‌شود، مگر اینکه فرد این علائم رو به مدت حداقل 3 ماه به صورت مداوم یا به صورت رفت و برگشت، داشته باشد.

Irritable-Bowl-Syndrom

ادامه مطلب

فواید زردچوبه در رفع مشکلات گوارشی

مارس 11th, 2017

از بین بردن سوزش سر دل

بسیاری از افراد، حداقل یک بار در ماه، سوزش سر دل رو تجربه می‌کنند. اگر با وجود عدم مصرف کافئین، غذاهای چرب و دخانیات، باز هم دچار سوزش سر دل می‌شوید، زردچوبه رو امتحان کنید. خوردن روزانه دو قاشق چایخوری زردچوبه به عملکرد بهتر دریچه بین معده و مری و نیز روده بزرگ، کمک می‌کند تا در برابر مشکل سوء‌هاضمه، سریع‌تر التیام پیدا کنند. همچنین، ترکیبات موجود در زردچوبه، مشکلات ناشی از ترشح بیش از حد اسید و صفرا رو از بین می‌برد. زردچوبه باعث افزایش تعداد باکتری‌های خوب دستگاه گوارش نسبت به باکتری‌های بد می‌شود و توانایی روده بزرگ برای جذب مواد مغذی رو بیشتر می‌کند.

Turmeric-Can-Help-Your-Belly-Issues

ادامه مطلب

خوراکی‌های نامناسب برای مبتلایان به کولیت اولسراتیو

نوامبر 19th, 2016

کولیت اولسراتیو (IBD) نوعی بیماری روده است که در آن، در آستر روده بزرگ یا مقعد، التهاب و زخم ایجاد می‌شود و فرد رو دچار درد، نفخ و اسهال دوره‌ای می‌کند. غذا و عادات غذایی باعث ابتلا به کولیت اولسراتیو نمی‌شوند اما اگر فردی به این بیماری مبتلا باشد، نوع غذایی که می‌خورد، می‌تواند بر روی بدتر شدن بیماری تأثیر بگذارد. در این مطلب، چند نمونه از این خوراکی‌های تشدید کننده کولیت اولسراتیو رو به شما معرفی می‌کنیم.

Foods-to-Avoid-In-Ulcerative-Colitis

ادامه مطلب

7 نوع درد مختلف در ناحیه شکم

آگوست 30th, 2016

مشکلات و دردهای شکم، یکی از بدترین دردهایی می‌باشند که گاهی می‌توانند ما رو از کار و زندگی بیندازند. اما این دردها، علل مختلفی دارند که در این پست، چند نمونه از رایج‌ترین آنها رو با هم بررسی می‌کنیم. دانستن علل این دردها، حائز اهمیت بوده و برخی از اونها، جدی‌تر از این هستند که به اونها بی‌توجهی کنیم.

Types-Of-Stomach-Pains

ادامه مطلب

شیرین کننده ایزومالت چیست و آیا برای کاهش وزن، مناسب است؟

دسامبر 27th, 2014

با توجه به پیشنهاد و درخواست مخاطبان عزیز، امروز مطلبی رو درباره شیرین کننده ایزومالت در اختیار شما دوستان خوبمون قرار می دهیم. ایزومالت نوعی شیرین کننده مصنوعی است که در طبیعت وجود ندارد و توسط کارخانجات ساخته می شود. درادامه مطلب، با این شیرین کننده، بیشتر آشنا می شویم و به شما می گوییم که اگر برای کاهش وزن، از این شیرین کننده استفاده می کنید، چه نکاتی رو باید مد نظر قرار بدهید.

What-Is-Isomalt

ادامه مطلب

آشنايي با خواص پسته

مارس 30th, 2014

باتوجه به اينکه بهترين نوع پسته جهان در کشور ما وجود دارد، ايران يکي از بزرگ‌ترين صادرکنندگان مهم پسته در جهان به حساب مي‌آيد
پسته در 2 ‌نوع خام و بو داده و از جمله اجزاي مهم آجيل‌هاي شور و شيرين است.
علاوه بر اين مغز آن به صورت خرد و آسياب‌شده در پخت بسياري از شيريني‌ها و کيک‌ها و همچنين به صورت خلالي براي تزئين بعضي از پلوهاي مخلوط مانند شيرين‌پلو، مرصع پلو، هويج پلو و غيره مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در ضمن از پوست نرم و تازه آن نيز مربايي خوشمزه درست مي‌کنند.

pistachios benefits

ادامه مطلب