برچسب‌های نوشته ‘اسید معده’

6 راهکار برای تسکین سوزش سر دل

مارس 31st, 2018

تقریباً همه افراد سوزش سر دل رو در طول زندگی خود بارها تجربه می‌کنند. در این حالت اسید معده از معده به بالا برگشت پیدا کرده و باعث سوزش این ناحیه می‌شود که در اصطلاح به آن رفلاکس اسید معده نیز می‌گویند. دلایل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند. مثلاً اضافه‌وزن و چاقی، مصرف برخی داروها مثل مسکن‌، آنتی‌هیستامین، بلوکه‌کننده کانال کلسیم یا داروهای ضد افسردگی، می‌توانند به سوزش سر دل منجر شوند.

Home-Remedies-for-Acid-Reflux

ادامه مطلب

عوارض مصرف بیش از حد داروهای ضد اسید

مارس 3rd, 2018

چهار نوع داروی ضداسید وجود دارد که همگی عملکرد مشابهی دارند. با کمک ترکیبات خنثی‌کننده اسید که شامل آلومینیوم،‌ کلسیم، منیزیم و بی‌کربنات سدیم، می‌باشند، محیط معده، کمتر اسیدی می‌شود. در نتیجه از التهابات معده، مری و دوازدهه جلوگیری می‌شود. اکثر ما فکر می‌کنیم که داروهای ضد اسید، بی‌خطر هستند اما این داروها هم مانند بسیاری داروهای دیگر، عوارض جانبی دارند. بنابراین، باید مراقب باشیم که در مصرف این داروها، زیاده‌روی نکنیم. با هم نگاهی به برخی از عوارض جانبی افراط در مصرف ضد اسیدها می‌اندازیم.

Anti-Acid-Side-Effects

ادامه مطلب

رژیم مدیترانه‌ای برای درمان رفلاکس اسید معده مفید است

ژانویه 30th, 2018

در رژیم مدیترانه‌ای بر مصرف میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون و غلات کامل تأکید شده و مصرف گوشت قرمز و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، محدود می‌شود. این رژیم غذایی، برای سلامتی تمام بدن،‌ از قلب گرفته تا مغز،‌ مفید می‌باشد. همچنین برای درمان رفلاکس اسید معده نیز مفید بوده و حتی شاید از داروها نیز بهتر عمل کند.

Mediterranean-Diet

ادامه مطلب

5 علامت ابتلا به زخم معده

سپتامبر 5th, 2017

افراد زیادی در طول زندگی خود، ابتلا به زخم معده رو تجربه می‌کنند. برخلاف باور خیلی از افراد، خوردن غذاهای تند، زخم معده ایجاد نمی‌کند. استرس نیز منجر به زخم معده نمی‌شود. اما اگر زخم معده داشته باشید، هم غذاهای تند و هم استرس می‌تواند علائم این بیماری رو بدتر کند. اصلی‌ترین دلایل زخم معده، عفونت به باکتری هیکوباکترپیلوری و نیز استفاده طولانی‌مدت از آسپرین و داروهای مسکن (مثل ایبوپروفن و ناپروکسن) است.

Signs-Having-Stomach-Ulcer

ادامه مطلب

اگر برای کاهش وزن آب و لیمو می‌خورید، این مطلب را بخوانید

نوامبر 17th, 2016

یکی از روش‌های کاهش وزن که این روزها مد شده است، نوشیدن مخلوط آب گرم و قطعات لیمو است. در این پست می‌خواهیم درباره میزان تأثیر این شیوه بر کاهش وزن و نیز نکات مثبت و منفی آن صحبت کنیم.

Drinking-Lemon-Water-For-Weight-Loss

ادامه مطلب

4 کاری که نباید با معده خالی انجام بدهید

نوامبر 8th, 2016

وقتی که معده خالی است، خیلی کارها رو می‌توان با خیال راحت انجام داد. مثلاً، خوابیدن با معده خالی آسان‌تر است زیرا خوابیدن با معده پر، منجر به بدخوابی می‌شود. اما برخی از کارها را نباید با معده خالی انجام داد. در ادامه مطلب به برخی از این کارها اشاره می‌کنیم.

Things-You-Should-Avoid-On-An-Empty-Stomach

ادامه مطلب

این خوراکی ها را شب ها نخورید

ژانویه 2nd, 2016

خوردن بعضی از مواد غذایی در شب، علاوه بر اینکه مانع از خواب راحت می شود، می تواند اثرات مخرب جدی هم بر روی بافت گلو و مری بر جای بگذارد. حتماً شنیده اید که بعضی از افراد از رفلاکس و بازگشت اسید معده، رنج می برند. در این بیماری، شیره گوارشی از معده به داخل مری و حتی گلو باز پس زده می شود و بالا می آید و سوزش سر دل ایجاد می نماید. اما مشکل به همینجا ختم نمی شود زیرا نوع دیگری از رفلاکس وجود دارد که به “رفلاکس خاموش” معروف است و با سوزش سر دلی که در بین افراد، بسیار شایع است، تفاوت دارد.

Silent-Acid-Reflux

ادامه مطلب

مواد غذایی برای از بین بردن رفلاکس اسید معده

نوامبر 17th, 2015

در پست های قبلی از سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده گفتیم. اینکه چگونه به وجود می آید و عوامل تشدید کننده اون چه عواملی هستند و چگونه می توان علائم این بیماری رو کاهش داد. در این پست، تعدادی از مواد غذایی مناسب رو که با مصرف اونها می توان علائم بیماری رو کاهش داده و مانع از رفلاکس اسید معده شد، معرفی می کنیم.

Foods-That-Fight-Acid-Reflux

ادامه مطلب

قبل از خواب از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید

جولای 21st, 2015

بعضی ها تصور می کنند که هر قدر که با شکم پرتری بخوابند، خواب راحت تر و سنگین تری خواهند داشت! اما دقیقاً برعکس این است و خوردن غذای سنگین در زمان نزدیک به خواب، اثرات منفی بر روی دستگاه گوارش برجای گذاشته و مانع از خواب راحت می شود. علاوه بر این، چون در ساعات پایانی شب، قدرت تصمیم گیری و تعقل ما هم کمتر می شود، احتمال اینکه پرخوری و بدخوری کنیم بیشتر شده و احتمال چاقی رو افزایش می دهد. در ادامه چند نمونه غذای ممنوعه در ساعات پایانی شب رو به شما معرفی می کنیم.

Foods-To-Never-Eat-Before-Bedtime

ادامه مطلب

چه اتفاقی برای ما می افتد اگر قهوه را با معده خالی بنوشیم

می 26th, 2015

همونطور که می دانیم، قهوه دارای فوایدی برای بدن است. این ماده خوراکی منبع آنتی اکسیدان ها می باشد و به جلوگیری از بیماری های خطرناکی مثل سرطان روده بزرگ، کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در قهوه از انواعی هستند که در میوه هم یافت می شوند. اما بعضی از متخصصین معتقدند که همین آنتی اکسیدان ها به خصوص وقتی که قهوه رو قبل از وعده های غذایی و با شکم خالی مصرف می کنیم، اثر کاملاً معکوس بر روی بدن ما می گذارند.

coffee-on-empty-stomach

ادامه مطلب