برچسب‌های نوشته ‘ایمنی ورزشی’

ایمنی در استفاده از تردمیل

آوریل 7th, 2019

کار با تردمیل معمولاً ایمن و بی‌خطر است. اما از آنجایی که به هر حال تصادفات در زندگی اتفاق می‌افتند، مخصوصاً در زمان استفاده از تجهیزات ورزشی، لازم است که نکات ایمنی رو در هنگام ورزش با دستگاه‌های ورزشی، بدانیم و رعایت کنیم. در ادامه مطلب به برخی از این نکات ایمنی می‌پردازیم.

Treadmill-Safety

ادامه مطلب

نکات ایمنی ورزشی در فصل تابستان (قسمت اول)

جولای 29th, 2018

درست مانند زمستان که ورزش در آن با مخاطراتی همراه است و باید نکات ایمنی رو مد نظر قرار داد، ورزش در تابستان نیز همین ویژگی رو دارد. در ادامه مطلب درباره مهمترین نکات ایمنی که باید در ورزش در فصول گرم سال مورد توجه قرار گیرند، صحبت می‌کنیم.

Summer-Workout-Dangers

ادامه مطلب