برچسب‌های نوشته ‘تردد به محل کار’

چگونه درهر شرایطی فعال باشیم

اکتبر 10th, 2018

شاید به همه شرایط زندگی و کاری خود کنترل نداشته باشیم اما می‌توانیم بخش‌هایی از زندگی رو تحت کنترل خود درآوریم. مثلاً شاید مشغله ما در زندگی آنقدر زیاد باشد که فرصت حضور در باشگاه ورزشی رو نداشته باشیم اما می‌توانیم تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنیم که به فعالیت بدنی بیشتر منجر می‌شوند. چگونه؟ این کار خیلی آسان‌تر از آن است که فکرش رو می‌کنید. در ادامه مطلب به این موضوع می‌پردازیم.

Have-a-More-Active-Commute

ادامه مطلب