برچسب‌های نوشته ‘ترکیبات غذایی سالم’

این خوراکی ها را در ترکیب با هم بخورید

فوریه 2nd, 2016

ترکیب کردن بعضی از مواد غذایی با یکدیگر، اثر مفید اونها رو بر روی سلامتی، نسبت به زمانی که هر یک به تنهایی مصرف می شوند، بیشتر می کند زیرا جذب مواد مغذی رو افزایش می دهد. بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در همکاری با یکدیگر عمل می کنند. یعنی اگر اونها رو با هم مصرف کنیم، فواید بیشتری برای ما دارند.

Healthy-Food-Combo

ادامه مطلب