برچسب‌های نوشته ‘تری گلیسرید خون’

بهترین خوراکی‌ها برای کاهش کلسترول خون

ژانویه 5th, 2019

کلسترول توسط کبد ساخته می‌شود اما از طریق منابع غذایی حیوانی، مثل گوشت قرمز و لبنیات نیز وارد بدن می‌شود. بدن به  مقداری کلسترول نیاز دارد اما اگر میزان دریافت کلسترول از مقدار خاصی فراتر رود، باعث تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها شده و جریان خون رو به شکل خطرناکی مسدود می‌کند. بالا بودن کلسترول خون، یکی از مهمترین عوامل خطر سکته قلبی، سکته مغزی و ضعف جریان خون است.

Foods-Lower-Cholestrol

ادامه مطلب

سندرم متابولیک (قاتل خاموش) چیست؟

فوریه 21st, 2017

سندرم متابولیک، یک قاتل موذی و ساکت است که دیر یا زود، کار دست کسی که به آن مبتلاست، خواهد داد. متأسفانه این روزها، سندرم متابولیک شیوع زیادی در جامعه پیدا کرده است. اضافه‌وزن و چاقی، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک رو افزایش می‌دهد اما ریشه اصلی این سندرم چیست و چه کسانی در معرض خطر بیشتر قرار دارند؟

Metabolic-Syndrom

ادامه مطلب

چگونه تری‌گلیسرید خون را کاهش بدهیم؟

دسامبر 10th, 2016

برای کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی و کاهش خطر مرگ ناشی از این بیما‌ری‌ها، باید تری‌گلیسرید خون رو در حد طبیعی نگه داریم. بدین منظور باید یکسری نکات ساده رو رعایت کنیم. همین نکات ساده،‌ نتایج درخشانی رو به دنبال دارند که حتی زندگی ما رو نجات خواهند داد.

how_lower_triglyceride ادامه مطلب