برچسب‌های نوشته ‘تغذیه و میگرن’

یک محرک غذایی که به میگرن منتهی می‌شود

اکتبر 25th, 2016

افرادی که از میگرن رنج می‌برند، اغلب معتقدند که پس از صرف برخی غذاهای خاص، سردرد به سراغ‌شان می‌آید. تحقیقات نشان ‌می‌دهند که نه خود غذا بلکه در واقع، یک نوع ماده که در برخی از غذاها وجود دارد، عامل بروز سردرد است و نکته جالب‌تر اینکه، باکتری موجود در دهان نیز در این زمینه بی‌تقصیر نیست.

Migraines-Trigger

ادامه مطلب

خوراکی هایی که میگرن را تشدید می کنند

دسامبر 1st, 2015

دلایل زیادی برای بروز میگرن وجود دارند. رژیم غذایی هم در ایجاد این مشکل نقش داشته و بی تأثیر نیست. نوع غذا، فاصله بین وعده های غذایی و نسبت پروتئین، کربوهیدرات و چربی غذا، در تشدید میگرن مؤثر هستند. هر چیزی که ثبات بدن رو به هم بریزد، می تواند به سردرد منجر شود. نخوردن غذا برای مدت طولانی و حذف وعده های غذایی، کاهش قند خون، خوردن غذاهای خیلی سرد نیز نمونه های دیگری از عوامل مؤثر در بروز سردرد هستند.

Foods-that-Trigger-Migraines

ادامه مطلب