برچسب‌های نوشته ‘حقه های رژیمی’

حقه‌هایی که کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند

نوامبر 5th, 2018

نکاتی که در ادامه مطلب به شما معرفی می‌کنیم شاید به نظرتان عجیب بیایند اما واقعیت این است که این حقه‌ها حقیقتاً به کاهش وزن کمک می‌کنند.

Weight-Loss-Tricks

ادامه مطلب

کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

ژوئن 11th, 2018

پیتزای سالم‌تر بپزید

به جای گوشت از سبزیجات برای تهیه پیتزا استفاده کنید. پنیر پیتزای کم‌چرب بریزید و یا پنیر کمتری به کار ببرید. برای چرب کردن ظرف پخت پیتزا به جای اینکه روغن رو با قاشق بریزید، آن رو بر روی سطح ظرف اسپری کنید.

Ways-to-Lose-Weight

ادامه مطلب

حقه های رژیمی غلط که به جای کاهش وزن باعث افزایش وزن می شوند! (قسمت دوم)

ژوئن 22nd, 2015

همونطور که در پست قبلی درد دلهای رژیمی به شما گفتیم، بعضی از میون برهای معروف رژیم لاغری هستند که توجه خیلی از ما رو به خودشون جلب کرده و ما رو شیفته خودشون می کنند و فکر می کنیم که با کمک اونها، سریع تر و بی دردسر تر،‌ لاغر می شویم. اما واقعیت این است که این میون برها، نه تنها کمکی به ما نمی کنند بلکه ممکن است که به افزایش وزن هم منجر شوند. در این پست و در ادامه مطلب قبلی، به تعداد دیگری از این حقه های بی فایده، اشاره می کنیم.

برای خواندن بخش اول این مطلب، بر روی این قسمت، کلیک کنید.

Weigh-Weekly-Not-Daily

ادامه مطلب