برچسب‌های نوشته ‘خوراکی های چربی سوز’

فهرستی از خوراکی‌های چربی‌سوز

ژانویه 7th, 2019

کلید کاهش وزن، افزایش متابولیسم است و غذاها نقش مهمی در این امر دارند. بهترین و سالم‌ترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن، به طور طبیعی سرشار از فیبر و آب هستند و محتوای انرژی کمی دارند. هر قدر که غذا تحت فراوری و دستکاری کمتری قرار گرفته باشد، خاصیت چربی‌سوزی بیشتری دارد.

fat-burning-foods0

ادامه مطلب

خوراکی‌هایی که چربی‌سوزی را سریع‌تر می‌کنند

نوامبر 16th, 2017

خوردن خوراکی‌هایی که در ادامه مطلب به شما معرفی می‌کنیم، به شما کمک می‌کنند تا ماشین چربی‌سوزی بدن رو به شکل بهتری به کار بیاندازید. توجه داشته باشید که تنها با تکیه بر خاصیت چربی‌سوزی مواد غذایی نمی‌توان انتظار کاهش وزن داشت و حتماً باید از ورزش و رژیم غذایی مناسب رو سرلوحه تلاش برای کاهش وزن قرار داد. استفاده از خوراکی‌های چربی‌سوز، در واقع یک روش جانبی و کمکی است و هیچ‌وقت جای روش‌های اصلی (یعنی رژیم غذایی و ورزش و  اصلاح عادات زندگی) رو نمی‌گیرد.

Fat-Burning-Foods

ادامه مطلب