برچسب‌های نوشته ‘رژیم غذایی غلط’

مشخصات رژیم‌های غذایی غلط با وعده‌های دروغین

تیر ۱۵م, ۱۳۹۶

رژیم‌های غذایی غلط همان رژیم‌هایی هستند که وعده کاهش وزن زیاد در یک دوره خیلی کوتاه رو می‌دهند. این رژیم‌ها نه تنها سالم نیستند بلکه حتی یک کاهش وزن ماندگار و همیشگی رو هم به ما نمی‌دهند. برخی از این رژیم‌ها بسیار خطرناک هستند. با هم در ادامه مطلب، نگاهی بر خصوصیات رژیم‌های غلط اما رایج در جامعه می‌اندازیم.

Fad-Diets

ادامه مطلب

رژیم های لاغری غلط اما متداول

مهر ۱۷م, ۱۳۹۳

همه ما می دانیم که بهترین شیوه برای کاهش وزن، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و داشتن فعالیت بدنی است. بعضی از افراد به استفاده از رژیم های بسیار سخت و ورزش های طاقت فرسا روی می آورند. بعضی ها هم به دنبال میون بر ها و راحت ترین روش ها می گردند. هر دوی این شیوه ها غلط هستند و به بدن صدمه می زنند. چه کسی دوست دارد که در ازای از دست دادن وزن به سنگ کیسه صفرا، تخریب کبد، نقرس و کمبود انرژی مبتلا شود؟

unhealthy_weight_loss_methods

ادامه مطلب

۹ نشانه یک رژیم غذایی غلط!

خرداد ۸م, ۱۳۹۳

اگر در حال رژیم گرفتن و کاهش وزن هستید و هر یک از این ۹ مورد رو که به شما ارائه می کنیم، در شما وجود دارد، باید بدانید که رژیمی که گرفته اید، اشتباه هست و مشکل دارد. با هم این ۹ مورد رو بررسی می کنیم. حتماً این موارد رو بخوانید تا گرفتار رژیم های غلط و مضر نشوید.

wrong_diets

ادامه مطلب