برچسب‌های نوشته ‘رژیم پر چرب’

7 نکته درباره رژیم کتو

جولای 15th, 2019

گرچه رژیم کتو این روزها بسیاربر سر زبان‌ها افتاده اما نکاتی درباره این رژیم وجود دارد که باعث نگرانی کارشناسان می‌شود. رژیم کتو به کاهش وزن منجر می‌شود اما این اثر کوتاه‌مدت است. اگر تصمیم به شروع این رژیم دارید بهتر است که نکاتی رو که در ادامه مطلب با شما در میان می‌گذاریم به خاطر بسپارید.

Keto-Diet-Tips

ادامه مطلب

آیا رژیم کتو باعث ریزش مو می‌شود؟

می 13th, 2019

اینکه آیا رژیم کتو یک رژیم سالم است یا ناسالم، بحث‌های زیادی است. این رژیم در واقع مخصوص کسانی است که به صرع مبتلا هستند اما امروزه به شکل گسترده‌ای از این رژیم برای کاهش وزن استفاده می‌شود زیرا بدن رو وارد فاز کتوزیس می‌کند که در این حالت بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات، چربی می‌سوزاند. سه تا چهار روز بعد از شروع رژیم پرچرب و کم‌کربوهیدرات، علائم کتوزیس در فرد پدیدار می‌شود و کاهش وزن شروع می‌شود.

Hair-Loss-On-Keto

ادامه مطلب