برچسب‌های نوشته ‘سرطان’

فواید و عوارض جانبی بامیه

ژوئن 25th, 2019

بامیه منبع بسیار خوب ویتامین‌ها و فیبر است و برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد. با هم نگاهی به این فواید و نیز عوارض جانبی آن برای برخی از افراد، می‌اندازیم.

Okra

ادامه مطلب

6 خاصیت انبه برای سلامتی

سپتامبر 15th, 2018

انبه رو به عنوان پادشاه میوه‌ها می‌شناسند. گرچه مقدار قند انبه زیاد است (در یک فنجان انبه، 25 گرم کربوهیدرات وجود دارد)، اما خواص انبه نیز بسیار زیاد و غیرقابل چشمپوشی است. در ادامه به چند نمونه از فواید انبه اشاره می‌کنیم.

Mangoes

ادامه مطلب

این خوراکی محبوب، باعث رشد سلول‌های سرطانی می‌شود

اکتبر 28th, 2017

اگر یک بار برای همیشه به دنبال یک دلیل قانع‌کننده‌تر برای کاهش مصرف شکر هستید، وقت آن رسیده است که شما رو با این حقیقت تلخ درباره شکر، آشنا کنیم. شکر نه تنها سایز دور کمر رو بیشتر می‌کند بلکه بر اساس تحقیقات محققان بلژیکی، رشد تومورهای سرطانی رو نیز افزایش می‌دهد.

Sugar-Make-Cancer-Cells-Multiply

ادامه مطلب

دختران نوجوان برای پیشگیری از سرطان سینه باید چه خوراکی هایی مصرف کنند؟

می 17th, 2016

میوه ها و سبزیجات پایه های اساسی یک رژیم غذایی سالم هستند و یکی از مهمترین اهداف یک رژیم غذایی سالم، جلوگیری از ابتلا به سرطان است. همه ما می دانیم که برای کاهش خطر انواع سرطان می بایست محصولات طبیعی و تازه مصرف کنیم و از خوردن گوشت های فراوری شده پرهیز کنیم. اما اکثر تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته اند، مربوط به بزرگسالان می باشند. امروزه می دانیم که پایه بسیاری از سرطان ها از دوران کودکی ریخته می شود. اونچه که امروز دختر نوجوان شما مصرف می کند، اثر مستقیم و مهمی بر سلامت آینده او دارد.

Reduce-Breast-Cancer-Risk

ادامه مطلب

پاسخ به رایج ترین سؤالات درباره سویا

سپتامبر 15th, 2015

سویا یکی از انواع مواد غذایی است که مورد شک و شبهه خیلی از افراد بوده و ذهن افراد رو با سؤالات زیادی، به خودش مشغول می کند. باورها بر این است که مصرف سویا پروتئین مورد نیاز بدن رو به خصوص برای افراد گیاهخوار تأمین کرده و از چاقی، بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری می کند.

اما وقتی که دانشمندان نگاه دقیق تری به این نظریه انداختند، به نکات جدیدی برخورد کردند که تا حدودی با انتظاری که ما از سویا برای حفظ سلامتی داریم، تفاوت داشت. در این پست می خواهیم درباره این جنبه از مصرف سویا و پرسش های متداول درباره اون، صحبت کنیم.

Soy-Questions

ادامه مطلب

اگر می خواهید نتیجه ها و نبیره های خود را ببنید، این خوراکی ها را بخورید

آگوست 29th, 2015

بعضی از مواد غذایی هستند که اگر به طور منظم مصرف شوند، طول عمر رو افزایش می دهند. آنتی اکسیدان موجود در این مواد غذایی با بیماری هایی که با بالا رفتن سن، احتمال بروز اونها هم افزایش پیدا می کند (مثل بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها)، مبارزه می کنند. در ادامه مطلب، فهرست بعضی از این مواد غذایی رو به شما ارائه می کنیم.

Foods-That-Help-Live-Longer

ادامه مطلب

خوردن غذاهای سوخته خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

آگوست 4th, 2015

مواد غذایی نشاسته ای که در دماهای بسیار بالا تهیه می شوند (و بعضاً به صورت سوخته در می آیند) خطر ابتلا به سرطان رو افزایش می دهند. اما چه تغییری در این مواد نشاسته ای به وجود می آید که اونها رو از یک ماده غذایی به یک ماده سرطان زا تبدیل می کند؟

Charred-Foods-Increase-Cancer-Risk

ادامه مطلب

مصرف بیش از حد مکمل ها و سرطان

آوریل 21st, 2015

بسیاری از افراد تصور می کنند که مکمل های رژیمی و غذایی، برای سلامتی اونها مفید هستند و هزینه های گزافی رو هم صرف تهیه این مکمل ها می کنند. گرچه بسیاری از این مکمل ها مفید هستند اما بعضی از اونها هم هستند که نه تنها مفید نمی باشند بلکه خطر بروز بعضی از سرطان ها رو هم در بدن افزایش می دهند.

Supplements

ادامه مطلب

چاقی در زنان و افزایش خطر بروز سرطان

مارس 17th, 2015

چاقی فقط به معنی حمل چربی اضافی و وزن بیشتر نیست. ای کاش مشکلات چاقی به همین اضافه باری که باید با خودمون بکشیم، ختم می شد. اما چاقی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و بعضی از سرطان ها رو افزایش می دهد. زنانی که دچار چاقی هستند تا 40٪ بیشتر از سایرین در معرض خطر حداقل هفت نوع سرطان مختلف قرار دارند. این سرطان ها عبارتند از: سرطان روده، سینه، کیسه صفرا، رحم، کلیه، لوزالمعده و مری.

obesit-and -cancer

ادامه مطلب

این ماده غذایی با سموم ناشی از آلودگی محیط و سرطان مبارزه می کند!

مارس 3rd, 2015

آلودگی هوا با مشکلات متعدد سلامتی مثل بیماری های تنفسی و سرطان در ارتباط است. تحقیقات جدید نشان می دهند که جوانه بروکلی در کاهش عوارض آلودگی هوا در بدن، نقش بسیار مهمی دارد.

broccoli-sprouts

ادامه مطلب