برچسب‌های نوشته ‘سیب زمینی’

آیا با خواص آب سیب‌زمینی آشنا هستید؟

آوریل 30th, 2019

در بین انواع آب میوه و سبزیجات شاید کمتر کسی درباره خواص آب سیب‌زمینی خام شنیده باشد. سیب‌زمینی خام در واقع حاوی مواد مغذی زیادی مثل کلسیم، پتاسیم، فولات، منیزیم و حتی ویتامین C است. در ادامه این مطلب به برخی از فواید آب سیب‌زمینی برای سلامتی اشاره می‌کنیم.

Potatoes-Juice

ادامه مطلب

مقدار مجاز سیب‌زمینی سرخ‌کرده در روز

دسامبر 11th, 2018

اکثر افراد سیب‌زمینی سرخ‌کرده رو دوست دارند. شاید برای شما هم  این سؤال پیش آمده است که خوردن چه تعداد سیب‌زمینی سرخ‌کرده در روز،‌ بلامانع است. در ادامه مطلب می‌خواهیم درباره نظر یک پروفسور دانشگاه هاروارد در این زمینه صحبت  کنیم.

French-Fries

ادامه مطلب

آنچه سیب‌زمینی دوست دارد که درباره آن بدانید

دسامبر 4th, 2018

اگر سیب‌زمینی می‌توانست صحبت کند حتماً صحبت‌هایی که در ادامه مطلب خواهید خواند رو با شما در میان  می‌گذاشت!

Potatoes

ادامه مطلب

6 دلیل برای اینکه سیب‌زمینی یک قهرمان است

آگوست 27th, 2016

همونطور که می‌دانید، سیب‌زمینی یک منبع غذایی کربوهیدراتی است. پس آیا برای کاهش وزن، باید از خوردن سیب‌زمینی اجتناب کنیم؟ آیا سیب‌زمینی باعث چاقی می‌شود؟ آیا سیب‌زمینی یک ماده غذایی بی‌رحم است که ذره‌ای ارزش برای تلاش ما برای کاهش وزن، قائل نیست و باید دور انداخته شود؟ نه، نه، نه! اشتباه نکنید! ارزش سیب‌زمینی، خیلی بیش از اینهاست که برای کاهش وزن از اون چشمپوشی کنیم.

Potato-Benefits

ادامه مطلب

مقایسه سیب زمینی شیرین و سیب زمینی معمولی، کدامیک سالم تر است؟

آوریل 11th, 2015

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا سیب زمینی شیرین انقدر طرفدار دارد اما نام سیب زمینی معمولی، بد در رفته است؟ در این پست، به شما می گوییم که چرا مصرف هر دوی این مواد غذایی برای بدن مفید است و باید هر دوی اونها رو در برنامه غذایی خود جای بدهیم.

regular-potato-vs-sweet-potato

ادامه مطلب