برچسب‌های نوشته ‘شایعات رژیمی’

قوانین رژیمی که باید شکسته شوند (قسمت اول)

مارس 5th, 2018

امروزه ما با انواع تبلیغات کاهش وزن احاطه شده‌ایم. مجلات، روزنامه‌ها، برنامه‌های تلویزیونی و … هر یک به نوعی در حال تبلیغ یک محصول لاغری یا روش متفاوت و عجیب هستند. پس چگونه است که با وجود روش‌ها و محصولات مختلف، هنوز هم خیلی از افراد، در کاهش وزن با شکست مواجه می‌شوند و به نتیجه نمی‌رسند؟ از کجا بفهمیم که یک تبلیغ کاهش وزن، مؤثر است یا فقط جنبه تبلیغاتی دارد؟

Weight-Loss-Wrong-Rules

ادامه مطلب

ای کاش دست از این کارها برای کاهش وزن برمی‌داشتید (قسمت دوم)

ژوئن 15th, 2017

در پست قبلی درد دلهای رژیمی (که با کلیک بر روی این قسمت، می‌توانید آن را بخوانید)، به شما گفتیم که گاهی با دست خودمان کارهایی می‌کنیم که سد راه تلاش‌های ما برای کاهش وزن می‌شوند و با اینکه از خودمان همت نشان می‌دهیم اما به دلیل یکسری اشتباهات و شایعات که در بین مردم جا افتاده است، به نتیجه دلخواه نمی‌رسیم. در ادامه به یکسری دیگر از اشتباهات رژیمی، اشاره می‌کنیم.

worst-weigh-loss-hacks

ادامه مطلب

ای کاش دست از این کارها برای کاهش وزن برمی‌داشتید (قسمت اول)

ژوئن 12th, 2017

اگر واقعاً می‌خواهید وزن کم کنید، روش‌های عجیبی رو که در این پست و پست بعدی درد دلهای رژیمی با شما در میان می‌گذاریم رو به هیچ‌وجه امتحان نکنید. این روش‌ها کاملاً بازدارنده بوده و کمکی به کاهش وزن شما نمی‌کنند. اینها نمونه‌هایی از بدترین توصیه‌های رژیمی هستند که افراد بدون دانستن نتیجه واقعی آنها، اقدام به پیروی از آنها می‌کنند و بعد هم تعجب می‌کنند که چرا با وجود همه تلا‌ش‌ها، وزن کم نمی‌کنند!

Worst_Weight_Hacks

ادامه مطلب