برچسب‌های نوشته ‘شیر غیرلبنی’

آیا شیر جو دوسر به عنوان یک شیر غیرلبنی، سالم است؟

نوامبر 6th, 2018

در گذشته نه چندان دور، تنها شیری که مصرف می‌کردیم، شیر گاو بود. اما امروزه انواع شیرهای گیاهی نیز در بازار موجود هستند، از شیر بادام گرفته تا شیر نخود، سویا و کتان. این شیرهای غیرلبنی روزبه‌روز محبوبیت بیشتری پیدا می‌کنند. جدیدترین شیر غیرلبنی که وارد سبد خوراک خانواده‌ها شده است،‌ شیر جو دوسر است. این شیر کف‌دار بوده و بیش از شیرهای لبنی دیگر به شیر گاو شباهت دارد. اما شیر جو دوسر چیست و آیا برای سلامتی ایمن است؟

Oat-Milk

ادامه مطلب

آیا تا به حال درباره شیر سوسک شنیده‌اید؟!

آگوست 11th, 2018

سوسک ماده از خود ماده‌ای ترشح می‌کند که در واقع شیر نیست اما مایعی زردرنگ است که از آن برای تغذیه نوزادان خود استفاده می‌کند. این ماده در معده نوزادان به حالت جامد در می‌آید. متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که این ماده یکی از مغذی‌ترین ماده‌ها در کره زمین است. یکی از پرانرژی‌ترین شیرها در بین پستانداران به بوفالو تعلق دارد. جالب است که بدانید شیر سوسک حتی از شیر بافالو هم پرانرژی‌تر است. همچنین حاوی پروتئین و اسیدهای آمینه می‌باشد که برای سلامتی انسان مفیدند.

Cockroach-Milk

ادامه مطلب

آیا بستنی غیرلبنی برای سلامتی مفید است؟

جولای 17th, 2018

کسانی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند و یا گیاهخوار هستند، از لبنیات استفاده نمی‌کنند. اما هر کسی ممکن است که هوس خوردن بستنی کند و بستنی غیرلبنی گزینه بسیار خوبی برای این افراد به نظر می‌رسد. اما آیا این نوع بستنی سالم‌تر از بستنی معمولی است؟

Non-Dairy-Ice-Cream

ادامه مطلب

آیا نوع شیری که می‌نوشید را درست انتخاب می‌کنید؟

سپتامبر 16th, 2017

نوشیدنی شیر، انواع متنوعی دارد. امروزه حتی شیر لبنی و غیرلبنی هم در سوپرمارکت‌ها یافت می‌شود. چه در حال کاهش وزن باشید و چه به لاکتوز حساسیت داشته باشید یا حتی گیاهخوار باشید، شیر رو می‌توانید به طرق مختلف وارد برنامه غذایی خود کنید، مشروط بر اینکه شیر مناسب برای شرایط خودتان رو انتخاب کنید. در ادامه مطلب به شما کمک می‌کنیم تا با انواع شیرها آشنا شده و دست به انتخاب صحیح شیر بزنید.

Drinking-the-Right-Kind-of-Milk

ادامه مطلب