برچسب‌های نوشته ‘شیر لبنی’

آیا شیر جو دوسر به عنوان یک شیر غیرلبنی، سالم است؟

نوامبر 6th, 2018

در گذشته نه چندان دور، تنها شیری که مصرف می‌کردیم، شیر گاو بود. اما امروزه انواع شیرهای گیاهی نیز در بازار موجود هستند، از شیر بادام گرفته تا شیر نخود، سویا و کتان. این شیرهای غیرلبنی روزبه‌روز محبوبیت بیشتری پیدا می‌کنند. جدیدترین شیر غیرلبنی که وارد سبد خوراک خانواده‌ها شده است،‌ شیر جو دوسر است. این شیر کف‌دار بوده و بیش از شیرهای لبنی دیگر به شیر گاو شباهت دارد. اما شیر جو دوسر چیست و آیا برای سلامتی ایمن است؟

Oat-Milk

ادامه مطلب

آیا نوع شیری که می‌نوشید را درست انتخاب می‌کنید؟

سپتامبر 16th, 2017

نوشیدنی شیر، انواع متنوعی دارد. امروزه حتی شیر لبنی و غیرلبنی هم در سوپرمارکت‌ها یافت می‌شود. چه در حال کاهش وزن باشید و چه به لاکتوز حساسیت داشته باشید یا حتی گیاهخوار باشید، شیر رو می‌توانید به طرق مختلف وارد برنامه غذایی خود کنید، مشروط بر اینکه شیر مناسب برای شرایط خودتان رو انتخاب کنید. در ادامه مطلب به شما کمک می‌کنیم تا با انواع شیرها آشنا شده و دست به انتخاب صحیح شیر بزنید.

Drinking-the-Right-Kind-of-Milk

ادامه مطلب