برچسب‌های نوشته ‘شیر کم چرب’

آنچه باید درباره شیر طلایی بدانید

اکتبر 23rd, 2018

شاید درباره شیر طلایی یا لاته زردچوبه شنیده باشید. این نوشیدنی یک نوشیدنی سنتی است که از شیر و زردچوبه تشکیل شده است و به همین دلیل به شیر طلایی معروف است. برای تهیه این نوشیدنی می‌توانید از هر نوع شیر (شیر گاو،‌ شیربادام، شیرنارگیل، شیر سویا و … ) استفاده کنید. زردچوبه رو هم که همگی می‌شناسیم. ادویه‌ای که خواص درمانی فراوانی دارد، از تسکین مشکلات گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و گلودرد.

Golden-Milk

ادامه مطلب

خوراکی های سالمی که رژیم کاهش وزن را خراب می کنند!

آگوست 25th, 2014

بعضی از مواد غذایی رو به عنوان غذاهای سالم می شناسیم. گرچه این مواد غذایی ممکن است که برای سلامتی مفید باشند اما  اگر اعتدال رو در مصرف اونها رعایت نکنیم،‌ با برنامه کاهش وزن ما تداخل ایجاد کرده و ما رو دچار اضافه وزن می کنند. در این پست، چند نمونه از این خوراکی ها و مواد غذایی رو با هم مرور می کنیم.

healthy_foods_wrecking_diet

ادامه مطلب