برچسب‌های نوشته ‘ضد پیری’

باورهای غلط درباره آب لیمو

آوریل 7th, 2018

هیچ‌کس منکر فواید آب لیمو برای سلامتی نیست. این نوشیدنی منبع خوب ویتامین C است. به همین دلیل سیستم ایمنی رو تقویت نموده،‌ جذب آهن رو افزایش داده و خطر بروز برخی از سرطان‌ها رو کاهش می‌دهد. به علاوه به بدن آبرسانی نیز می‌کند و به عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک می‌نماید. اما آیا تمام ادعاها درباره فواید آب لیمو صحیح هستند. در ادامه مطلب به بررسی پنج نمونه از باورهای غلط درباره آب لیمو می‌پردازیم.

Myths-About-Lemon-Water

ادامه مطلب

6 ماده مغذی ضد پیری که در هر سنی به آنها نیاز داریم

نوامبر 12th, 2016

چه با دیدن موهای خاکستری در لابه‌لای موها و چه دیدن چین و چروک‌های دور چشم، وقتی که می‌فهمیم در حال پیر شدن هستیم، احساس غصه،‌ وجود ما رو فرا می‌گیرد. بسیاری از مردم، پول زیادی رو هزینه می‌کنند تا با مصرف محصولات زیبایی یا رفتن به زیر تیغ جراحی، فرایند پیری رو به تعویق بیندازند و جوان‌تر به نظر برسند. اما اگر به دنبال یک روش بی‌خطر و ماندگار در جوان‌سازی خود هستید، بهتر است که از مواد مغذی ضد پیری که در غذاها یافت می‌شوند، استفاده کنید.

Anti-Aging-Nutrients

ادامه مطلب

بعضی از میوه‌ها را با پوست بخورید

نوامبر 5th, 2016

توصیه می‌شود که رنگین‌کمانی از میوه‌ها و سبزیجات رو در طول روز مصرف کنیم اما معمولاً صحبتی از پوست میوه نمی‌شود. ما معمولاً سیب رو با پوست می‌خوریم. اما درباره موز و کیوی چطور؟ آیا می‌توان پوست موز و کیوی رو خورد و آیا برای ما مضر نیستند؟

Eat-Fruit-Peels

ادامه مطلب

خواص ارزشمند انواع لوبیا و حبوبات

ژانویه 10th, 2015

حبوبات انواع متنوعی دارند و دارای خواص سرشاری هستند اما بعضی از افراد، به دلیل مشکلات نفخ ناشی از مصرف این مواد غذایی از خوردن اونها پرهیز می کنند. در اینجا چند نمونه از فواید این گروه از مواد غذایی رو به شما معرفی می کنیم تا از این به بعد از خوردن اونها غافل نشوید.

benefits-of-beans

ادامه مطلب