همه ما تلاش می‌کنیم که طبق برنامه کاهش وزن و ورزشی خود پیش برویم. اما گاهی نیز پیش می‌آید که از برنامه منحرف شده و پرخوری کنیم یا ورزش نکنیم. به هر حال همه ما انسان هستیم. مثلاً خانم‌ها در دوران قاعدگی بیشتر دچار هوس‌های غذایی می‌شوند. یا شاید فرد دچار استرس یا خستگی شده است و خود رو به خوردن سرگرم می‌کند.
بعضی از ما سال هاست که در حال رژیم گرفتن هستیم و این سال ها به سال های شکنجه برای ما تبدیل شده اند و وسواس کالری پیدا کرده ایم و کالری تک تک خوراکی ها رو می شمریم. همیشه هم گرسنه هستیم و هوس غذاهای مختلف به سرمون می زند. اما چرا بعضی از آدم ها همیشه خوش هیکل دیده می شوند و به اندازه ما هم زحمت لاغر شدن نمی کشند و چرا ما نباید چنین باشیم؟ این پرسش باعث شد که در رفتار این افراد دقیق تر شویم و به نتایج جالبی رسیدیم که در ادامه مطلب می توانید این نتایج رو بخوانید.
