برچسب‌های نوشته ‘عذاب وجدان’

بعد از یک روز پرخوری، وزن ما چقدر اضافه‌تر می‌شود؟

آوریل 5th, 2018

همه ما تلاش می‌کنیم که طبق برنامه کاهش وزن و ورزشی خود پیش برویم. اما گاهی نیز پیش می‌آید که از برنامه منحرف شده و پرخوری کنیم یا ورزش نکنیم. به هر حال همه ما انسان هستیم. مثلاً خانم‌ها در دوران قاعدگی بیشتر دچار هوس‌های غذایی می‌شوند. یا شاید فرد دچار استرس یا خستگی شده است و خود رو به خوردن سرگرم می‌کند.

Weight-Gain After-One-Over-Eating

ادامه مطلب

چرا بعضی از افراد همیشه خوش هیکل دیده می شوند؟

سپتامبر 25th, 2014

بعضی از ما سال هاست که در حال رژیم گرفتن هستیم و این سال ها به سال های شکنجه برای ما تبدیل شده اند و وسواس کالری پیدا کرده ایم و کالری تک تک خوراکی ها رو می شمریم. همیشه هم گرسنه هستیم و هوس غذاهای مختلف به سرمون می زند. اما چرا بعضی از آدم ها همیشه خوش هیکل دیده می شوند و به اندازه ما هم زحمت لاغر شدن نمی کشند و چرا ما نباید چنین باشیم؟ این پرسش باعث شد که در رفتار این افراد دقیق تر شویم و به نتایج جالبی رسیدیم که در ادامه مطلب می توانید این نتایج رو بخوانید.

secrets_of_naturally_thin_people

ادامه مطلب