برچسب‌های نوشته ‘قدرت بینایی’

اثر شگفت‌انگیز ورزش بر روی قدرت بینایی

اکتبر 31st, 2018

همه می‌دانیم که ورزش باعث افزایش طول عمر شده، از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می‌‌کند و حتی برای بهبود توان جنسی افراد نیز مفید است. اما این همه فواید ورزش نیست. شاید ندانید که ورزش بر روی سلامتی چشم‌ها و اندازه مغز نیز اثر مفید دارد.

Exercise-Impact-On-Eyesight

ادامه مطلب

چرا هر قدر ورزش می کنیم، بی فایده است؟! (قسمت دوم)

نوامبر 12th, 2014

همونطور که در پست قبلی نکات ورزشی، عنوان شد، یکسری موانع هستند که باعث می شوند نتیجه مطلوب رو از ورزش کردن، نگیریم. اما می توانیم در نظر گرفتن نکات خاص ورزشی، این موانع رو پشت سر بگذاریم و به تناسب اندام دست پیدا کنیم. در ادامه مطلب قبل به تعدادی دیگر از این موانع و نحوه مقابله با اونها، می پردازیم. برای خواندن قسمت اول این مطلب، بر روی این قسمت کلیک کنید.

practic-flexibility

ادامه مطلب