برچسب‌های نوشته ‘مواد مغذی’

آیا مکمل‌های خوراکی، سرطان‌زا هستند؟

می 11th, 2019

حتماً شنیده‌اید که بهتر است مواد مغذی و ویتامین‌ها رو با خوردن مواد غذایی وارد بدن خود کنیم و نه از طریق مصرف مکمل‌ها. محققان معتقدند که مواد مغذی که از طریق غذا تأمین می‌شوند، طول عمر رو افزایش می‌دهند اما همین مواد مغذی اگر از طریق مکمل‌های ویتامین در اختیار بدن گذاشته شوند، اینگونه نیستند.

Supplements-Dangers

ادامه مطلب

آیا کمبود ویتامین باعث چاقی می‌شود؟

سپتامبر 6th, 2018

ویتامین‌ها فقط در جلوگیری از بیماری کاربرد ندارند بلکه می‌توانند با چاقی هم مبارزه کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که رابطه پیچیده‌ای بین میزان وزن ما و مقدار ویتامین‌ها و مواد معدنی که مصرف می‌کنیم، وجود دارد و کمبود برخی از مواد مغذی مثل ویتامین A می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.

Vitamin-and-Weight

ادامه مطلب