برچسب‌های نوشته ‘مکمل آهن’

عوامل عجیبی که به یبوست منجر می‌شوند

سپتامبر 10th, 2016

وقتی که فرد دچار یبوست می‌شود، اجابت مزاج در وی به کمتر از سه بار در هفته می‌رسد و وقتی هم  که صورت می‌گیرد، سخت، خشک، کم و دردناک است. این مشکل، در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم‌فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی‌توجهی به اجابت مزاج، به وجود می‌آید. اما گاهی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلاً به ذهن ما نمی‌رسند و به نظر بی ارتباط با یبوست می‌آیند. بیایید در ادامه مطلب، مروری بر این عوامل غیرمنتظره داشته باشیم.

Surprising-Reasons-Of-Constipation

ادامه مطلب

شش علامت عجیب کمبود آهن در بدن

سپتامبر 22nd, 2015

اگر دائماً بین احساس پرانرژی بودن و خستگی و کوفتگی در نوسان هستید، این احتمال وجود دارد که به کمبود آهن مبتلا باشید. کمبود آهن به خصوص در بین زنان بسیار شایع است و منجر به کاهش انتقال اکسیژن به اندام ها شده و در نتیجه، فرد احساس خستگی و تنگی نفس می کند.

Signs-of-Iron-Deficiency

ادامه مطلب