برچسب‌های نوشته ‘هوس خوراکی شور’

این 6 هوس غذایی نشانه چه کمبودهایی در بدن هستند؟

ژانویه 3rd, 2019

همه هوس‌های غذایی، یکسان نیستند. گاهی برای لذت بردن از یک غذا دچار هوس غذایی می‌شویم اما گاهی نیز علت هوس غذایی،‌ کمبود مواد غذایی یا عدم تعادل هورمونی در بدن است. در واقع گاهی بدن می‌خواهد به ما بفهماند که کمبودی در بدن وجود دارد و این رو از طریق ایجاد هوس غذایی به ما گوشزد می‌کند. پس باید با رابطه کمبودهای تغذیه‌ای و هوس‌های غذایی آّشنا شویم تا بتوانیم آنها رو تصحیح کنیم.

Food-Cravings

ادامه مطلب

معنی مهمترین هوس‌های غذایی

جولای 19th, 2018

از شکلات گرفته تا کیک و استیک، برخی از هوس‌های غذایی ناشی از لذت خوردن آن خوراکی و برخی دیگر ناشی از کمبود برخی مواد مغذی و برهم خوردن تعادل هورمون‌ها در بدن هستند. مثلاً وقتی که دچار استرس و مشکلات احساسی می‌شویم، هوس خوردن غذاهای ناسالم در ما بیشتر می‌شود. در ادامه مطلب به شما می‌گوییم که معنی برخی از هوس‌های غذایی چیست و چگونه می‌توان آنها رو در جهت سلامتی و کنترل وزن،‌ اصلاح کرد.

Food-Craving

ادامه مطلب