برچسب‌های نوشته ‘ورزش و آلزایمر’

ورزش، یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از کاهش حافظه

ژانویه 21st, 2018

شاید از ویتامین‌های تقویت‌کننده مغز استفاده می‌کنید یا شاید از غذاهای مناسب برای سلامت مغز کمک می‌گیرید. اما تحقیقات نشان می‌دهند که یک راهکار وجود دارد که از همه روش‌های دیگر برای حفظ توان مغزی و ذهنی،‌ کاربردی‌تر و مؤثرتر است.

Exercise-to-Ward-Off-Memory-Loss

ادامه مطلب

چه نوع ورزشی برای مغز مفیدتر است؟

جولای 9th, 2017

ورزش، برای کل بدن مفید است و این شامل سلامتی مغز نیز می‌شود. اما در بین تمام ورزش‌ها، کدامیک، بیشتر فواید رو برای مغز دارند؟

mental-benefits-of-exercise

ادامه مطلب