برچسب‌های نوشته ‘پیری زودرس’

چرا شیرینی‌جات برای بدن مضرند؟

مارس 16th, 2019

متخصصان معتقدند که مصرف شیرینی‌جات و قند و شکر، دلیل اصلی ابتلا به چاقی و بسیاری بیماری‌های مزمن مثل دیابت است. اکنون در آستانه سال نو و نوروز، مصرف شیرینی و شکر افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل بر آن شدیم تا مختصری درباره مضرات شیرینی با شما در ادامه مطلب صحبت کنیم تا در دید و بازدیدهای نوروزی با اطلاع از مضرات شیرینی، حد متعادل مصرف این دسته از خوراکی‌ها رو رعایت کنید.

Too-Much-Sugar

ادامه مطلب

خوراکی‌هایی که سرعت پیری را بیشتر می‌کنند

می 22nd, 2018

همانطور که می‌دانید قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب، استرس و ژن‌ها از عوامل پیری زودرس هستند اما رژیم غذایی چطور؟ در ادامه این مطلب، مواد غذایی رو که برای داشتن چهره شاداب و جوان باید از آنها پرهیز کنید، به شما معرفی می‌کنیم.

Foods-That-Can-Age-You-Faster

ادامه مطلب

یک عادت غذایی که باعث می‌شود، مسن‌تر به نظر برسیم

آگوست 29th, 2017

این مورد، یکی از مواردی است که شما اصلاً انتظارش رو ندارید و از دانستن آن شوکه خواهید شد. رژیم غذایی رو رعایت می‌کنید و همه چیز به خوبی پیش می‌رود تا اینکه به شب نزدیک می‌شوید و زمزمه‌های معده شما شروع می‌شود. گرسنگی فریاد اعتراض بلند کرده و همه فکر و ذکر شما رو خوردن یک میان‌وعده شب، مشغول می‌کند. اما همین مورد، می‌تواند به کابوس جوانی و شادابی ظاهر شما تبدیل شود.

Skin-Damage-by-Late-Night-Eating

ادامه مطلب

چگونه جوان‌تر از همسالان خود به نظر برسیم (قسمت اول)

می 2nd, 2017

امروزه تعداد زیادی از انواع لوسیون‌ها، سرم‌ها و کرم‌ها در بازار هستند که روند پیری رو کندتر می‌کنند و به پوست جلا و درخشندگی می‌دهند. اما اثر تمام این لوازم آرایشی، کوتاه‌مدت و موقتی است. اگر می‌خواهیم که حقیقتاً جوان‌تر از سن‌مان به نظر برسیم، باید از درون بدن و نحوه زندگی‌مان شروع کنیم و مشکل رو از ریشه حل کنیم تا موقتی و زودگذر نباشد. با ما همراه باشید تا شما رو با چند نمونه از روش‌های طبیعی که شما رو جوان‌تر از سن واقعی‌تان نشان می‌دهند، آشنا کنیم.

Vitamin C works for me

ادامه مطلب

7 اشتباه که باعث پیری زودرس می‌شوند

آوریل 15th, 2017

شاید با افرادی برخورد کرده باشید که حتی در سن 90 سالگی هم همچنان قادر به دویدن و رانندگی هستند. و از سویی حتماً کسانی رو هم دیده‌اید که در سن 50 سالگی، به سختی قادر به حرکت هستند. اگر می‌خواهید تا سنین بالا، همچنان سرحال باشید، از نبایدهایی که در ادامه مطلب به آنها می‌پردازیم، پرهیز کنید.

mistakes-that-make-you-age-faster

ادامه مطلب

مصیبتی به نام نوشابه! از مسمومیت تا پیری زودرس و …

سپتامبر 27th, 2014

بعضی از ما انقدر به نوشیدن نوشابه معتاد شده ایم که غذا بدون نوشابه اصلاً از گلوی ما پایین نمی رود. همه ما هم به خوبی می دانیم که نوشابه برای سلامتی ما مضر است. اما مگر می شود، اعتیاد رو به همین راحتی ترک کرد؟! شاید دلایلی که در این پست مطرح می کنیم، بالاخره ما رو مجاب کند تا ترک عادت کنیم.

Glasses with cola and ice cubes

ادامه مطلب

آب گرم بنوشید تا لاغر شوید!

آگوست 26th, 2014

نوشیدن آب گرم، مخصوصاً‌ در صبح، به سلامتی بدن، هضم و کاهش مواد زائد بدن، کمک می کند. پزشکان توصیه می کنند که در وعده صبح، آب گرم همراه با لیمو یا چای نوشیده شود تا فعالیت رادیکال های آزاد که برای بدن مضر هستند،‌ کاهش پیدا کند.

drinking_warm_water_in_the_morning

ادامه مطلب

رژیم برای پیشگیری از پیری زودرس

نوامبر 26th, 2013

طبیعی است که همه ما دوست داریم که  سلامت و زیبایی جوانی خود را  برای مدت طولانی تری حفظ نماییم. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است که از نشانه های آن عبارتند از: افزایش چین و چروک های صورت، کاهش هوشیاری ذهنی و منطقی، بیماری ها و سفید شدن مو ها و. .. را نام برد. هیچ کس دوست ندارد پیر شود ولی پیر شدن نیز حقیقتی از زندگی است.

 OldLadyShocked ادامه مطلب