برچسب‌های نوشته ‘پیری پوست’

خوراکی‌هایی که سرعت پیری را بیشتر می‌کنند

می 22nd, 2018

همانطور که می‌دانید قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب، استرس و ژن‌ها از عوامل پیری زودرس هستند اما رژیم غذایی چطور؟ در ادامه این مطلب، مواد غذایی رو که برای داشتن چهره شاداب و جوان باید از آنها پرهیز کنید، به شما معرفی می‌کنیم.

Foods-That-Can-Age-You-Faster

ادامه مطلب

خوراکی‌هایی که به کلاژن‌سازی در بدن کمک می‌کنند

سپتامبر 26th, 2017

برای داشتن پوست جوان‌تر و شاداب‌تر، موهای قوی‌تر و مفاصل سالم‌تر، نیازی به مصرف قرص یا پودر نیست. حتماً نام کلاژن به گوش شما خورده است. کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن ماست که در پوست و سایر بافت‌های اگینی یافت می‌شود. کمپانی‌های زیادی، کلاژن رو به صورت مکمل و قرص یا پودر، به منظور جوانسازی پوست و تقویت سلامت استخوان‌ها و غضروف‌ها، مو و ناخن‌ها، به متقاضیان ارائه می‌کنند.

Foods-Naturally-Boost-Collagen

ادامه مطلب

چگونه جوان‌تر از همسالان خود به نظر برسیم (قسمت دوم)

می 6th, 2017

همه دوست دارند که جوان بمانند یا حداقل دیرتر پیر شوند و سن‌شان از روی ظاهرشان قابل تشخیص نباشد. در پست قبلی مجله سلامتی که با کلیک بر روی اینجا، می‌توانید بخوانید، در مورد برخی روش‌های کاهش روند پیری، صحبت کردیم. در ادامه مطلب درباره یکسری دیگر از راهکارها در این زمینه، صحبت می‌کنیم.

Skin-Health

ادامه مطلب

چگونه جوان‌تر از همسالان خود به نظر برسیم (قسمت اول)

می 2nd, 2017

امروزه تعداد زیادی از انواع لوسیون‌ها، سرم‌ها و کرم‌ها در بازار هستند که روند پیری رو کندتر می‌کنند و به پوست جلا و درخشندگی می‌دهند. اما اثر تمام این لوازم آرایشی، کوتاه‌مدت و موقتی است. اگر می‌خواهیم که حقیقتاً جوان‌تر از سن‌مان به نظر برسیم، باید از درون بدن و نحوه زندگی‌مان شروع کنیم و مشکل رو از ریشه حل کنیم تا موقتی و زودگذر نباشد. با ما همراه باشید تا شما رو با چند نمونه از روش‌های طبیعی که شما رو جوان‌تر از سن واقعی‌تان نشان می‌دهند، آشنا کنیم.

Vitamin C works for me

ادامه مطلب

چند حقیقت تلخ درباره شکر

دسامبر 2nd, 2014

شکر به یک مشکل بر ای ما تبدیل شده است. از یک طرف می دانیم که مصرف بیش از حد شکر خالص برای بدن مضر است و از طرف دیگر نمی توانیم از اون دل بکنیم. درباره مضرات شکر بر روی قلب، قند خون و کبد، بارها صحبت شده است اما نکاتی هستند که بعضی ها از اونها بی خبرند. با خواندن این مطلب درباره شکر، بیشتر از اونچه که تصورش رو می کنید، شوکه خواهید شد.

Disturbing-Facts-About-Sugar

ادامه مطلب

فواید انار برای زیبایی و جوانسازی پوست

نوامبر 29th, 2014

انار سرشار از ویتامین C، B5، پلی فنول ها، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مصرف اون برای همه افراد و به خصوص برای کسانی که به پرفشاری خون و دیابت مبتلا هستند، بسیار مفید است. همچنین، به دلیل وجود آنتی اکسیدان های مختلف در اون، به سلامت پوست نیز کمک می کند. به همین دلیل، مورد توجه بسیاری از کارخانجات تولید کننده محصولات آرایشی و زیبایی قرار گرفته است. در اینجا سه نمونه از فواید انار رو بر روی زیبایی به شما معرفی می کنیم.

Beauty-Benefits-of-Pomegranate

ادامه مطلب

غذاهایی که باعث می شوند خسته به نظر برسیم

سپتامبر 30th, 2014

1 –  نمک

البته وجود نمک در رژیم غذایی لازم است زیرا بدن ما به نمک در حد متعادل نیاز دارد اما غذاها و خوراکی های شور، باعث از دست رفتن آب بدن می شوند و پوست رو خشک می کنند. در نتیجه، باعث می شوند که خسته تر از اونچه که واقعاً هستیم، به نظر برسیم. پس بهتر است که از غذاهایی که نمک کمتری دارند استفاده کنیم و به جای نمک از ادویه جات و گیاهان معطر برای طعم دهی به غذاها استفاده کنیم.

foods_make_you_look_tired

ادامه مطلب