برچسب‌های نوشته ‘چین و چروک پوست’

خوراکی‌هایی که به کلاژن‌سازی در بدن کمک می‌کنند

سپتامبر 26th, 2017

برای داشتن پوست جوان‌تر و شاداب‌تر، موهای قوی‌تر و مفاصل سالم‌تر، نیازی به مصرف قرص یا پودر نیست. حتماً نام کلاژن به گوش شما خورده است. کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن ماست که در پوست و سایر بافت‌های اگینی یافت می‌شود. کمپانی‌های زیادی، کلاژن رو به صورت مکمل و قرص یا پودر، به منظور جوانسازی پوست و تقویت سلامت استخوان‌ها و غضروف‌ها، مو و ناخن‌ها، به متقاضیان ارائه می‌کنند.

Foods-Naturally-Boost-Collagen

ادامه مطلب

چگونه جوان‌تر از همسالان خود به نظر برسیم (قسمت اول)

می 2nd, 2017

امروزه تعداد زیادی از انواع لوسیون‌ها، سرم‌ها و کرم‌ها در بازار هستند که روند پیری رو کندتر می‌کنند و به پوست جلا و درخشندگی می‌دهند. اما اثر تمام این لوازم آرایشی، کوتاه‌مدت و موقتی است. اگر می‌خواهیم که حقیقتاً جوان‌تر از سن‌مان به نظر برسیم، باید از درون بدن و نحوه زندگی‌مان شروع کنیم و مشکل رو از ریشه حل کنیم تا موقتی و زودگذر نباشد. با ما همراه باشید تا شما رو با چند نمونه از روش‌های طبیعی که شما رو جوان‌تر از سن واقعی‌تان نشان می‌دهند، آشنا کنیم.

Vitamin C works for me

ادامه مطلب

5 فایده ورزش برای زیبایی

اکتبر 19th, 2016

گرچه فواید بیشمار ورزش برای سلامتی و بهبود خلق و خوی فرد، به قدر کافی انگیزه‌بخش هست که شما رو ترغیب به شروع ورزش کند اما در اینجا می‌خواهیم از اثر ورزش بر روی زیبایی شما صحبت کنیم تا این انگیزه رو بیش از پیش، در شما تقویت کنیم تا همین امروز ورزش رو بدون معطلی، شروع کنید. ‌ورزش به زیبایی پوست و موی شما منجر می‌شود. در ادامه چند نمونه از اثرات مفید ورزش بر زیبایی رو با شما در میون می‌گذاریم.

Beauty-Benefits-Of-Exercise

ادامه مطلب

خوراکی هایی که برای پوست مضر هستند

آوریل 19th, 2016

پوست ما انعکاس دهنده غذایی است که می خوریم. وقتی غذای ناسالم می خوریم (کربوهیدرات ساده، شکر و چربی های ترانس) و یا غذاهای سالم رو مصرف می کنیم، کاملاً در صورت و پوست ما نمود پیدا می کند. بی دلیل نیست که اثر تغذیه بد بر روی پوست رو با اثری که کشیدن سیگار بر روی چهره و پوست به جای می گذارد، یکی دانسته اند. تغذیه بد در بدن التهاب ایجاد می کند. در نتیجه، کلاژن و DNA پوست تخریب شده و ظاهر پوست رو پیرتر نشان می دهد. در ادامه مطلب، چند نمونه از خوراکی های مضر بر روی پوست رو با هم مرور می کنیم.

Worst-Foods-For-Your-Skin

ادامه مطلب

چند حقیقت تلخ درباره شکر

دسامبر 2nd, 2014

شکر به یک مشکل بر ای ما تبدیل شده است. از یک طرف می دانیم که مصرف بیش از حد شکر خالص برای بدن مضر است و از طرف دیگر نمی توانیم از اون دل بکنیم. درباره مضرات شکر بر روی قلب، قند خون و کبد، بارها صحبت شده است اما نکاتی هستند که بعضی ها از اونها بی خبرند. با خواندن این مطلب درباره شکر، بیشتر از اونچه که تصورش رو می کنید، شوکه خواهید شد.

Disturbing-Facts-About-Sugar

ادامه مطلب

3 مورد از بدترین اشتباهات تغذیه ای که برای پوست مضرند

ژانویه 1st, 2014

بسیاری از افراد، هزینه های هنگفتی را صرف خرید مواد بهداشتی و آرایشی پوست می کنند اما از سوی دیگر با خوردن غذاهایی که برای پوست مضر هستند و منجر به بروز آکنه، پیری و … می شوند، در واقع پول خود را دور می ریزند. در اینجا به سه مورد از مهمترین اشتباهات تغذیه در این زمینه، اشاره می کنیم.worst foods for skin health

ادامه مطلب