برچسب‌های نوشته ‘کاهش وزن هفتگی’

معمولاً چقدر طول می‌کشد تا 5 کیلوگرم از وزن کم شود؟

سپتامبر 11th, 2017

حتماً شنیده‌اید که میزان کاهش وزن مجاز در هر هفته، بین نیم تا یک کیلوگرم است. اما کاهش وزن، همیشه هم انقدر آسان یا مداوم نیست و با بالا و پایین‌هایی، همراه است. اما اگر بخواهیم یک آمار کلی بگیریم، معمولاً چقدر طول می‌کشد تا 5 کیلوگرم از وزن، کم شود؟

How-Long-It-Takes-To-Lose-10-Pounds

ادامه مطلب