برچسب‌های نوشته ‘یوگا و میگرن’

راه حل کاملاً طبیعی برای رفع میگرن

آوریل 11th, 2018

اگر شما هم مانند خیلی‌های دیگر تجربه میگرن رو دارید، حتماً می‌دانید که هیچ راه‌کار دائم و داروی خاصی برای رفع میگرن وجود ندارد. بنابراین باید علاج واقعه قبل از وقوع کرد. یعنی باید قبل از اینکه سردرد میگرنی فرصت خودی نشان دادن پیدا کند، جلویش گرفته شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ورزش یوگا می‌تواند در این زمینه به ما کمک کند.

Yoga-And-Migraine

ادامه مطلب

تسکین درد با یوگا

ژانویه 20th, 2016

تعداد زیادی از مردم با نوعی درد جسمی مزمن دست و پنجه نرم می کنند و تعداد کمی از این افراد مورد درمان قرار می گیرند. امروزه صحبت های زیادی درباره درمان دردهای مزمن به کمک روش های ذهنی ـ جسمی مثل یوگا می شود. یوگا نوعی ورزش درمانی محسوب می شود. در واقع اگر فرد در کنار درمان های پزشکی و دارویی از یوگا و مدیتیشن نیز کمک بگیرد، روند درمان وی سرعت بیشتری پیدا می کند.

Yoga-Helps-Relieve-Pain

ادامه مطلب