اگر هوس یک خوراکی شیرین کرده‌اید، این گلوله‌های شکلاتی و کره بادام‌زمینی، هوس شما را فروکش می‌کنند. تهیه این گلوله‌ها بسیار راحت است و حتی لازم نیست که از دستگاه مخلوط کن یا فر استفاده کنید.
1 - یک قابلمه کوچک را روی شعله متوسط تا زیاد گذاشته و کره بادام‌زمینی، موز پوره‌شده، عسل و عساره وانیل را داخل آن بریزید و آنقدر مخلوط کنید تا کاملاً با هم ترکیب شده و نرم شود. خمیر به دست آمده را آنقدر حرارت دهید تا بجوشد. سپس با جو دوسر و آجیل خرد شده، به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب را کنار بگذارید تا قبل از اضافه کردن شکلات چیپسی، سرد شود.
2 - با کمک قاشق از این خمیر، تکه‌های گلوله‌ای شکل جدا کنید و روی کاغذ مخصوص فر بچینید. سپس در صورت دلخواه، بر روی گلوله‌ها، شکلات چیپسی و بادام بیشتری بریزید.
3 - پس از پخت، گلوله‌ها را داخل فریزر بگذارید تا به مدت تقریباً 30 دقیقه سرد شود و خود را بگیرند. می‌توانید گلوله‌ها را داخل ظروف بدون هوا، تا یک هفته و در فریزر تا یک ماه نگه دارید.
کپی برداری از این مطلب و کلیه مطالب یکا، تنها با ذکر منبع، امکانپذیر می‌باشد و هر گونه تخلف در این زمینه، مورد پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
تغذیه صحیح میتواند راز موفقیت شما در بهبود کیفیت ورزشی شما باشد. تغذی [...]
هیستامین یک ترکیب شیمیایی است که در بدن ما وجود دارد و در واقع پاسخ ای [...]
