1.فر را روشن کنيد و بر روي دماي 350 درجه فارنهايت تنظيم کنيد.
2.سيب زميني ها را بشوييد و خشک کنيد و با چنگال چند بار آن را سوراخ کنيد.هر کدام را در فويل بپيچيد و در سيني فر بگذاريد.
3.به مدت 50-60 دقيقه سيب زميني ها را بپزيد تا نرم شوند.
4.فويل ها را باز کنيد،سيب زميني ها را نصف کنيد و هر نيمه را با يک دوم قاشق غذاخوري کره چرب کنيد.در صورت تمايل مي توانيد اندکي دارچين به روي آنها بپاشيد.
زمان آماده شدن:10 دقيقه
زمان پخت:50 دقيقه
در 390 گرم
کپی برداری از این مطلب و کلیه مطالب یکا، تنها با ذکر منبع، امکانپذیر میباشد و هر گونه تخلف در این زمینه، مورد پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
تغذیه صحیح میتواند راز موفقیت شما در بهبود کیفیت ورزشی شما باشد. تغذی [...]
هیستامین یک ترکیب شیمیایی است که در بدن ما وجود دارد و در واقع پاسخ ای [...]