تقریبا اکثر افراد قهوه را دوست دارند و با انواع خواص قهوه هم آشنایی دارند. حتما می‌دانید که قهوه برای سلامتی کبد، افزایش طول عمر و حتی برای رشد گیاهان فوایدی دارد. اما شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید قهوه در زیبایی نیز کاربرد دارد و به سلامتی پوست و مو کمک می‌کند، به خصوص اگر به شیوه خاصی مصرف شود. در این مقاله با همراه باشید تا با فواید و مضرات قهوه و خواص قهوه برای مو و پوست و همچنین دو ماسک قهوه برای مو آشنا شوید.
اگرچه که قهوه در میان افراد دنیا محبوبیت بالایی دارد، اما ببینیم آیا فواید قهوه به مضرات آن می‌چربد یا خیر.
افزایش انرژی برای فعالیت روزانه
افزایش هوشیاری و قدرت تمرکز و تصمیم‌گیری
افزایش چربی‌سوزی
کمک به گرفتن نتیجه بهتر ورزشی
حاوی مواد مغذی ضروری مثل ویتامین‌های B2، B3، B5، منگنز و پتاسیم
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 (مشروط بر اینکه همراه با آن از شکر استفاده نکنید)
جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل
کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون
کمک به سلامتی کبد
ایجاد احساس شادی و خاصیت ضد افسردگی
کاهش خطر احتمال ابتلا به برخی از سرطان‌ها مثل سرطان کبد و سرطان روده بزرگ
کاهش خطر سکته و عدم داشتن عوارض برای قلب (مشروط بر اینکه با شکر و خامه زیاد مصرف نشود)
افزایش طول عمر
منبع خوب آنتی‌اکسیدان
خواندن این مطلب را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم: چرا قهوه گرم، سالم‌تر از قهوه سرد است؟
اضطراب
بی‌خوابی
مشکلات گوارشی
تحلیل عضلانی
اعتیاد به کافئین
بالا رفتن فشار خون
بالا رفتن ضربان قلب
خستگی مفرط
تکرر ادرار
خواندن این مطلب را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم: 6 راهکار برای اینکه قهوه سالم‌تری بنوشیم
از خواص قهوه برای مو گفته می‌شود که قهوه، شوره سر را از بین می‌برد و مو را از درون به بیرون تغذیه می‌کند و حتی باعث افزایش ضخامت مو می‌شود، به شرط اینکه روی ساقه مو و پوست سر مالیده شود، مثل ماسک مو که با پودر قهوه درست شده باشد. می‌خواهیم ببینیم که این ادعا تا چه حد درست است.
در واقع مفید بودن قهوه برای مو، پایه علمی و واقعی دارد
مطالعات نشان می‌دهند که گذاشتن ماسک قهوه بر روی مو باعث کاهش ریزش مو و تقویت ضحامت و قدرت مو می‌شود. اما چگونه؟
یک دلیل بسیار جالب درخصوص خواص قهوه برای مو و پوست وجود دارد
بر اساس مطالعات، قهوه از موانع پوست سر به سرعت و به راحتی عبور می‌کند و به همین دلیل حتی استفاده موضعی از آن بر روی پوست سر می‌تواند در سلامتی مو نقش‌آفرینی کند. قهوه به مدت 24 ساعت پس از استعمال، همچنان بر روی موی سر کار انجام می‌دهد.
روش اول برای درست کردن ماسک قهوه برای مو: 3 قاشق غذاخوری پودر قهوه را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید و به صورت ماسک روی پوست سر و مو بمالید.
روش دوم برای درست کردن ماسک قهوه برای مو: 3 قاشق غذاخوری پودر قهوه را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری ماست بدون شکر مخلوط کرده و به صورت ماسک روی پوست سر و مو بمالید.
از هر کدام از این روش‌ها که استفاده کردید، بگذارید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سر بماند و بعد آبکشی کنید.
خواندن این مطلب را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم: نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه برای کاهش وزن
کپی برداری از این مطلب و کلیه مطالب یکا، تنها با ذکر منبع، امکانپذیر میباشد و هر گونه تخلف در این زمینه، مورد پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
تغذیه صحیح می‌تواند راز موفقیت شما در بهبود کیفیت ورزشی شما باشد. تغذی [...]
هیستامین یک ترکیب شیمیایی است که در بدن ما وجود دارد و در واقع پاسخ ای [...]
