تغییر فصل بر روی گرمی و سردی نوشیدنی‌هایی که می‌نوشیم، تأثیر می‌گذارد. مثلاً وقتی که هوا سرد است، ترجیح می‌دهیم که قهوه رو گرم بنوشیم و برعکس. قهوه، چه سرد باشد و چه گرم، به یک میزان به بدن کافئین می‌رساند. اما از نقطه نظر سلامتی، به نظر می‌رسد که ن [...]
بسیاری از ما هم از قند خوشمان می‌آید و هم از آن متنفر هستیم. قند رو دوست داریم چون طعم خوبی به خوراکی‌ها می‌دهد اما همین قند خوش‌طعم می‌توان سلامتی ما رو به مخاطره انداخته، وزن ما رو افزایش داده و حتی مصرف آن منجر به عوارضی مثل نفخ، گاز یا اسهال شود [...]
شاید برای‌تان سؤال باشد که آیا گوشت بوقلمون مفید است؟ در ادامه مطلب می‌خواهیم با شما درباره فواید تغذیه‌ای گوشت بوقلمون صحبت کنیم.
امروزه ماست یونانی در حال جا باز کردن در سفره خانوار است. حتماً درباره فواید ماست یونانی شنیده‌اید. اما آیا آنچه درباره مفید بودن ماست یونانی گفته می‌شود، صحت دارد؟ تفاوت بین ماست یونانی و ماست معمولی در چیست؟ آیا ماست یونانی مغذی‌تر است؟ در ادامه مط [...]
اگر سیب‌زمینی می‌توانست صحبت کند حتماً صحبت‌هایی که در ادامه مطلب خواهید خواند رو با شما در میان می‌گذاشت!
چای انواع مختلف دارد. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که کدام چای برای شما مناسب است. از چای بابونه گرفته تا چای زنجبیل. در ادامه مطلب درباره خواص برخی از سالم‌ترین چای‌ها صحبت می‌کنیم.
اکثر افراد سیب‌زمینی سرخ‌کرده رو دوست دارند. شاید برای شما هم این سؤال پیش آمده است که خوردن چه تعداد سیب‌زمینی سرخ‌کرده در روز، بلامانع است. در ادامه مطلب می‌خواهیم درباره نظر یک پروفسور دانشگاه هاروارد در این زمینه صحبت کنیم.
سمزدایی از بدن ایده خوبی است. اما گاهی استفاده از رژیم‌های سمزدا بیشتر از آنکه برای بدن مفید باشد، مضر است. اگر تصمیم دارید با کمک خوراکی‌ها از بدن خود سمزدایی کنید، حتماً قبل از شروع برنامه این پست رو بخوانید.
